本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです!

今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした!

前回の振りで足の動きが曖昧ということだったので、どこで開いて閉じるのかの確認を何度かしてから続きの振りに進みました!

続きの振りは、一気に速くパキパキと動かなければならないゾーンで大変でしたね😱
特に足踏みしながら右腰を上げる部分が難しかったですが、何度も繰り返し練習してマスターできていて素晴らしかったです✨

右のつま先でぐっと床を押して腰を上げて左に体重を乗せる流れは複雑ですが、ゆっくりの速度から練習すれば絶対できるようになるので焦らなくて大丈夫です👍

次回もお会いできるのを楽しみにしております!