本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！
今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！
振りがどんどん進んでいますが、今回は緩急が激しかったり速くて大きい動きが多くて苦戦しましたね😣
まず前回からの続きの振りでは、車を運転をする時のように自分から程よい距離感で肘を伸ばし、ハンドルを握る感じで手を作るとかっこいいです！ 普段運転されるということなので、その時の感覚を思い出して応用してみましょう👍
その後の振りは、結構速く首を回すので痛めないように注意しましょう！
レッスンの最初に行うストレッチでしっかりほぐしましょうね✨
次回もお会いできるのを楽しみにしております！