本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！
今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！
アイソレーションでは、前回よりもスムーズに体を動かせていて素晴らしかったです！✨
ダウンも、しっかりリズムキープできていましたし、形も綺麗でした！
少し応用したダウンは、腹筋と背筋を使っていくので難しいかもですが、形が綺麗だったので必ずどんどん上手くなっていきます！👍 アップも形が綺麗なので、ダウン同様どんどん上手くなっていきます！！
ダウンとアップどちらも、頭で考えながら体を動かしていらっしゃいますが、だんだんと体が覚えていって動きやすくなっていくので、もう少し一緒にゆっくり練習していきましょう🔥
次回もお会いできるのを楽しみにしております！