本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！
前回から少し空いてしまったので、復習からゆっくり行いました！
前回練習した振り付けに間違えて教えてしまった部分があったので、その部分の訂正も行いました！
臨機応変に対応してくださりありがとうございます🥹
新しい振り付けで最初に苦戦したのは、ターンした後に伸びをする部分でした！
ターンのときに左足を軸にしているため、回りきったら右足をついて体を支えますが、右足をつくと同時に左斜め上に向かって伸びをするので、バランスの取り方が難しいですよね😱
体幹を使うのも大事ですし、右足をつくときにしっかり体重を乗せて両足で体を支えることを意識しましょう！👍
手と足の細かい振り付けにも苦戦しました！
足は右足から踏んで手は右手を払う動きからスタートして、払った右手をそのまま前にパタッと倒し、左手は自分側に倒します！
その後にすぐ右脚をもも上げして、下げながら身体の向きを滑らかに変えます！
つま先の向きにも気をつけながら、なるべく大きめに動きましょう！