本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！
今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！
ストレッチでは、浅い傾斜でもいいので膝裏を伸ばすことに重点を置いていきましょう！
アイソレーションは、初めての動きばかりで苦戦してしまったと思いますが、しっかり体を動かせていたので大丈夫です！
ここから練習して可動域をどんどん広げていきましょうね！💪
ダウンは本当に形が綺麗なので、まずはゆっくりのテンポに慣れて、徐々にテンポを上げていきましょう！
アップではエンカウントで入る練習をしましたが、説明後まさかの1回で成功にはとても驚きました😂
リズム感もバッチリだったので、自信を持っていきつつ一緒にダンスを楽しんでいきましょう！✨
次回もお会いできるのを楽しみにしております！