本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！
今回も、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした！
今回もアイソレーションから確認しました！
今回見つかった癖は、胸を左に動かす時に右肩が前に倒れてきてしまうというものでした！
元から、立っているだけでも右肩が前に倒れてしまうということで、直すのはなかなか難しそうですが、意識をして何回も練習して改善していきましょう！💪
ダウンでは、やはり首が不自然になってしまうのを直す練習をしました！
ダウンした時に顎を引いて、アップした時に元の位置に戻すという流れを体に染み込ませていきましょう！👍
次回もお会いできるのを楽しみにしております！