本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！
今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ウェーブというメニューでした！
ダウンは前回の復習から始めました！
体の向きと膝の向きがすごく良くなっていて素晴らしかったです✨
あとは、上半身がしっかり丸まるとさらに良いです！
胸とお腹をぐっと近づけて、膝がつま先より前に出ないようにしましょう👍
ウェーブは、頭の入れ方が本当に綺麗になりましたね！👏
あとは、連続でウェーブした時もその頭の使い方が崩れないように練習しましょう！
また、数を重ねるうちにどんどん重心が後ろにいってしまうので、重心の位置が変わらないようにキープしていきましょう💪
次回もお会いできるのを楽しみにしております！