KANAMEです！
レッスンお疲れ様でした。
最初の練習した腰を右左上げる動きは、ダウンした状態から腰をアップさせます。
上に引き上げるのでそれにかかとがあがるイメージです。
頑張ってかかとをあげるというより腰がアップしてるからかかとがあがります。
滑らかに行けるようにしましょう！
その次の振りはつま先からベタ足で踏む。腕の動きは普段歩く時と同じです。
リラックスして！
最後の振りはダウンはカウントをめいいっぱい使って大きく、腕は肩甲骨から。
はける時の動きはインナーでアップダウンアップの動きです！
大きく動かさなくて大丈夫です！
最後のはける時まで、リズムに乗れるようにしましょう！
お疲れ様でした！
ありがとうございました(o^^o)