KANAMEです！
レッスンお疲れ様でした。
リズムトレーニングで首をつけれたら首をつけましょう！
首があるとないとで全然違うので音をしっかり聴いて首を軽くつけましょう。
どんなステップの時でも首がスムーズにつけれるように！
今日やった腰の8の字
やりはじめは可動域がまだ狭いのできついかもしれませんがコツコツやって綺麗に描けるようにしましょう。
膝を柔らかく使って骨盤を斜め前と斜め後ろに出すイメージです。
コーナリングのところがむずいですがそこも膝をうまく使って綺麗に8の字になるようにしましょう。
頑張りましょう！
お疲れ様でした。
ありがとうございました(o^^o)