KANAMEです！
レッスンお疲れ様でした！
アイソレーションの時サイドに動かす時に他の箇所が一緒に動きがちなので他の箇所が動かないように綺麗に動かせるようにしましょう！
リズムトレーニングではステップが付くとリズムがわからなくなって乱れているので音を聞きながらダウンのリズム、アップのリズムをずっとキープしたままステップが踏めるようにしましょう！ 振りに入った時にもスムーズに出来るようになるように練習です！
腰の8の字は可動域がまだそこまで広くないのできついですがずっとやってれば自分の動かせる範囲が広がってくるのできついと思いますが無理なしできついと思うところまで頑張ってください！
お疲れ様でした！
ありがとうございました(o^^o)