KANAMEです!
レッスンお疲れ様でした!
最初にやったアイソレーションですが、首のアイソレーションの時左右に動かす時頭が動いてしまっているので最初は硬いから徐々にですが頭ではなく首を意識して動かすようにしましょう! 小さくでも首が動いていればOKです!
胸や腰も同じで他の部分は動かないように腹筋に力入れてやりましょう!
胸を動かすときに肩も動きがちだったので肩が動くのではなくて胸(みぞおち意識)を動かしましょう!
回す時も綺麗な丸を空中に描くのをイメージして小さくてもいいから綺麗な丸描けるようにしましょう!
リズムトレーニングはたくさん意識するところがあってリズムが狂ってしまうのでそういう時は一度止めて、音をちゃんと聞いてリズムに乗るという感じで練習しましょう!
ウォーキングは胸を張って堂々と!レッドカーペット歩いてるみたいな(笑)足は隙間ができないように膝を近づける感じで一本の線の上を歩くイメージです!ガニ股にならないように! 楽しみましょうo(^▽^)o
お疲れ様でした!
ありがとうございました!