ストレッチして
少しの筋トレ
そしてダンスの基礎となるところをやりました。
明日も引き続き同じです。
> 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール:
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> 
> リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくなりましょう！
> 継続なので11月からレッスンスタートです！
> iPhoneから送信
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>> 2019/10/21 17:02、中村佳奈子 のメール:
>> 
>> 最新kpopで踊りました！
>> 早いけど止まらない振りだからこそかっこいい！
>> この調子でまた練習しましょう！
>>> 2019/10/21 15:55、中村佳奈子 のメール:
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>>> 今日はサビの前から行いました！
>>> 細かい振りと体を前に倒した時に背中が丸くならないことを意識して踊りました！
>>> 少しずつ改善してもっとなりきるという気持ちを持つといいですね！
>>>> 2019/10/16 14:59、中村佳奈子 のメール:
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