基礎をやって
胸と腰を連動させる練習をしました。

なるべく腰を落としてやるとかっこよくみえます！
> 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール:
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> 基礎をしつつ
> 今月の課題曲ブラックピンクの
> ピンクベノムという曲でレッスンしました！
> 来月は年内ラストです！