KaEです❁

lesson冒頭でのアイソレ確認では
ボディウェーブが綺麗に
通せるようになってきました☺︎
今回振り落としに入れたのでお腹に力を入れて
丁寧にやる事だよ！

今日やった振り落とし頭は、
膝を曲げたまま上半身前ノリ+左右斜めになるよ。
早いけど何回かできたので
年明けまた確認するよ！

今回で年内lessonはラストだったので…
良いお年をー☺︎✌︎