前回の続きを振り落としでやっていきました☺︎

ボディウェーブ頭からお尻までが
綺麗に通せるようになってきました。
お尻からのときはお腹を通す事を
忘れずにやってみて下さい。

レッスン後半では胸を張る事を意識できました☺︎
首アイソレもあと少しです。
次回は手を腰にしてやってみましょう！

振り落としは新しい曲でやっていきます。