・ダウン
・アップ
・チャールストン

をメインにやっていきました。

ダウンはスタンスを肩幅より少し広く、
背中を丸くする事。
アップは胸を上にする意識を
してみて下さい☺︎

チャールストンはイン&アウトの足の形を
意識してやってみると
コツが掴めてくると思います。

何度か意識をして出来ている箇所もあったので
次回もまた確認をしながら続きをやっていきます☺︎