『基礎』浦和教室2024-12-15-no0178-2595 公開日:2024年12月15日 HIRONO先生のレッスンノート 今日はストレッチ・アイソレーション・リズムトレーニングをメインに行いました✨️首、胸、腰の可動域を大きくできるよう練習してみてください☘️ 投稿ナビゲーション 『本日のレッスン』浦和教 室2024-12-15-no0178-2554『基礎』浦和教室2024-12-15-no0178-2596