レッスンお疲れ様でした！
今日はストレッチ･筋トレ･リズムトレーニングをしました。
アップとダウンを中心にステップも入れながら一定のリズムキープの練習もしました！後半は慣れてきて意識するところも出来ていました！また来週もよろしくお願いいたします！