本日のレッスンもお疲れ様でした！

今日は前回同様、ストレッチとアイソレーションをおこなってから、ダウンを用いたリズムトレーニングをおこないました！

アイソレーションも前回よりも重点的におこない、ダウンもステップを踏んだり前回よりも深い所までおこないました！

来月もよろしくお願いします！