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こんにちは。HARUNAです(^^)
2時間レッスン前半です。

ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→リズム→ダンス

前半は、今、私の中でブームの足裏ほぐしから(笑)しっかりとエクササイズ、ストレッチを行っていきました。

筋トレもお家でもチャレンジしようとして下さったとのこと💡本日も楽しく行っていきましたよ😁🎵

HARUNA