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こんにちは。HARUNAです(^^)

ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→ダンス

2時間レッスン前半です。

前半は、体幹を作ること、感じることに重きを置きながらエクササイズ、バレエ基礎などを行っていきましたよ^^

HARUNA