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こんにちは。HARUNAです(^^)

2時間レッスン前半です。

ウォーミングアップ→エクササイズ→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→リズム→ダンス

の流れでレッスンしました。

身体が重力と仲良くならないように今日は、身体のポジション、身体の中に意識を向けながら、前半レッスンをしていきましたよ☺✨

HARUNA