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こんにちは。HARUNAです(^^)

ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→腹筋→ダンス

2時間レッスン前半です。

前半は、しっかり「自分の真っ直ぐな身体」を目指して、いろいろとエクササイズをしていきました☺✨

いろいろかアドバイスをさせて頂きましたが、意識すると、どんどん変わっていきます✨

ケガせずレベルアップできる、見た目が軽やかに、踊りやすくなりますよ😁✨

しっかりみっちり、体を作っていきました(*^-^*)

HARUNA