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こんにちは。HARUNAです(^^)

2時間レッスン前半です。

ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→筋トレ→ジャンプ→バットマン→リズム→ダンス

の流れでレッスンしました。

レッスンを始めたばかりの頃はユラユラすることの多かった身体がしっかりしてきました👀✨

芯のある身体にすこーしなってきた印象です(^^)

筋肉は素直なので、やればやるだけ覚えてくれますし、身に付いていきます✨

HARUNA