こんにちは。HARUNAです(^^)

2時間レッスン前半です。

ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→リズム→ダンス

扁平足気味ということで、足裏、エクササイズをいくつか行っていきましたよ💡

アイソレーションも大分慣れてきて、上手に動かせるようになってきました(*^^*)

本日の腹筋は、ひょんなことから、幸か不幸かいつもより多くやることになりました笑😁✨

その後、空高く目指して(笑)ジャンプも行っていきましたよー✨✨

この時点で、身体はホカホカです(^^)

後半に続きます🎵

HARUNA