こんにちは。HARUNAです(^^)
2時間レッスン前半です。
ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→リズム→ダンス
扁平足気味ということで、足裏、エクササイズをいくつか行っていきましたよ💡
アイソレーションも大分慣れてきて、上手に動かせるようになってきました(*^^*)
本日の腹筋は、ひょんなことから、幸か不幸かいつもより多くやることになりました笑😁✨
その後、空高く目指して(笑)ジャンプも行っていきましたよー✨✨
この時点で、身体はホカホカです(^^)
後半に続きます🎵
HARUNA