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こんにちは。HARUNAです(^^)

本日はバレエのレッスンです。

ストレッチ→バーレッスン→センターレッスン

いろんな「パ」(バレエの動き)をゆっくり説明しながら行っていきました♪

本日はタンデュ(ひざをのばしたまま爪先を出して戻す動き)にフォーカスをあてつつ、レッスンしていきました(*^^*)

簡単そうで奥深い動きです。
タンデュをちゃんと行うことで、強く長く綺麗な足になっていきますよ(^-^)

また気持ちよくレッスンしていきましょう♪

HARUNA