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こんにちは。HARUNAです(^^)

2時間レッスン後半です。

ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム

後半はリズムに乗って動いていきましたよ～(^-^)少しずつ少しずつ積み重ねていきましょう♪

本日は、少し、ゆったりめのレッスンでした(^^)
いつも同じというわけにはいきませんから、身体の声に耳を傾けてあげるのはとても大事です。

最後は、たくさん呼吸をして、気持ちよくクールダウンして終わりました^^

HARUNA