こんにちは。HARUNAです(^^)

ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス

の流れでレッスンしました。

今日のウォーミングアップ、エクササイズでは、体幹トレーニングや軽い腕立て伏せなどを織り交ぜていきましたよ(^-^)

ダンスは前回からの続きです🎵本日も少し進みました☺✨少しずつ踊りに慣れてきているので、完成するのが楽しみです😄✨

HARUNA