こんにちは。HARUNAです(^^)
ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス
の流れでレッスンしました。
今日のウォーミングアップ、エクササイズでは、体幹トレーニングや軽い腕立て伏せなどを織り交ぜていきましたよ(^-^)
ダンスは前回からの続きです🎵本日も少し進みました☺✨少しずつ踊りに慣れてきているので、完成するのが楽しみです😄✨
HARUNA
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