こんにちは。HARUNAです(^^)
2時間レッスン前半です。
ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→腹筋→バットマン→ダンス
久々の2時間レッスンです。
しっかりとエクササイズ、ストレッチを行っていきましたよ。
バレエ基礎含め、その後のエクササイズでも、本日は「身体を引き上げる」というところに焦点をおいてレッスンしていきました。
腹筋も頑張りましたよー(^^)
引き上げることを身体に覚えこませたら、もっと踊りやすくなりますよ😄🎵
また頑張って行っていきましょう。
HARUNA