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こんにちは。HARUNAです^^
2時間レッスン前半です。

ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→バットマン→リズム→ダンス

の流れでレッスンしました。

年明け初のレッスンです。

ゆっくり身体をお越しながら、自分の身体の調子を確認していきましたよ(^^)

ゆったりしっかりとバレエ基礎、ストレッチを行っていきました。

筋トレもバッチリ頑張りました～☺✨

HARUNA