こんにちは。HARUNAです(^^)
ウォーミングアップ→エクササイズ→ストレッチ→ダンス
の流れでレッスンしました。
今日から12月ですね(*´ω｀*)
本日は、前回まで踊ってきた振りの主に後半を復習・ブラッシュアップしていきましたよ(^-^)/✨
何度か踊る内に少しかっこよく踊れるようになってきました😄🎵
あと「呼吸」についてのお話も。ついつい呼吸をするのを忘れてしまう、とのことでしたが、よくあるんです～(*´｀*)他のことに一生懸命なあまり、気づくと呼吸がとまってるんですよね笑。 呼吸大切です✨気づいたら身体に息を流すようにしましょう😄🎵
HARUNA