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こんにちはHARUNAです^^

年の瀬ですね✨
2時間レッスン前半です。

前半は体幹トレーニングとバレエ基礎を行っていきました。

身体の使い方、筋肉の使い方、イメージ含め、ゆっくりと修正しつつ、繰り返し繰り返し行っていきました(^^)

タンデュ(片脚の膝を伸ばしたまま床をすって出す動き)で少し発見があったようでした(^^)💡

バレエ基礎後半は、新しいジャンプを行っていきましたよ。

またやっていきましょう☺✨

HARUNA