​

こんにちは。HARUNAです(^^)

ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス

アイソレーションをアドバイスしながら、繰り返し行っていきました☺✨

ゆっくりだとできるけれど、音楽が流れると中々すぐに身体が動かなかったりしますよね。

エクササイズの後、再度、行っていきましたよー。

『ちゃんと動かすとすごい熱くなりますね』
とおっしゃっていましたが、その方向です☺✨

ダンスは今までの復習と続きを少し行いました！
また一緒に踊っていきましょう🎵

HARUNA