​

こんにちは。HARUNAです(^^)

2時間レッスン前半です。

ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム

の流れでレッスンを行いました。

身体を整えるところから、はじめて、今日はストレッチもゆったり、しっかりやっていきましたよー^^

気温が高いと、身体が柔らかくなる気がしますね🎵代謝もよくなりますし、身体が変わる季節、到来！です(^^)

HARUNA