XGが好きと聞いたのでXGの曲や他のkpopミックスでストレッチをし、プランクキープ2セット、筋トレ腕立て15回3セット、背筋トレーニング25回、お尻トレーニングをして一回ブレイクをした、少しお話しをしてその後、アイソレ首と胸、腰の動かし方の説明をして実際に一緒にアイソレで動かして行きました。その後、XG&VALORANT-UNDEFEATEDの曲で振り付けをしたものをゆっくり解説して、カウントを踊って何回か踊った後、一緒に曲に合わせて踊り、カウントで踊った後3回ほど一緒に曲で踊った後、2回通常スピードで踊り動画を撮りました。
「レッスン天王寺教室」2025-10-18-no0251-2886
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