だいぶ寒くなってきたので、今日はしっかり体をストレッチでほぐしてからアイソレーションをしました。
筋トレやクロスフロアも入念に行い、基礎となる体づくりでダンスをもっと楽しみましょう！
K-Popで必要なウォーキングも行い、体でリズムを感じていけるように頑張りましょうね。