category AYA先生のレッスンノート

先日に引き続き！
セクシーに可愛く踊れるように、基礎を中心にレッスンを進めていきました！
前回の基礎がしっかりできていました！
ご希望のTWICEのフリを初心者用にアレンジして、これから踊り込みです！前回の復讐もされていてスムーズに進みました！

お疲れ様でした。

今日のメニュー

ストレッチ
アイソレーション
コンビネーション