今日からボディメイク中心のレッスンから、ダンス基礎を踏まえた60分レッスン！
本日はアイソレーションをしっかりと行いました^_^

お疲れ様でした♪

☆レッスン内容予定☆

ストレッチ
筋トレ
アイソレーション