先月体験をおえて今月から生徒になりました生徒さん^ – ^
今はダイエットも踏まえてボディメイクレッスンを重視した内容になります。
まず姿勢がわるかったので、柔軟性を高めて姿勢を良くしていくことからスタート！
熱心にレッスンに取り組みわからないことは質問して、向上していってます^ – ^
頑張りましょう^ – ^

お疲れ様でした♪

☆レッスン内容予定☆

ストレッチ
筋トレ