私はダイエットインストラクターも取得しているため。
こちらの生徒さんは前半ダイエットトレーニング、後半ダンスと言った内容になっています^_^
今日はターンの練習もプラスしました^_^

お疲れ様でした♪

☆レッスン内容予定☆

ストレッチ
筋トレ
アイソレーション
リズムトレーニング
コンビネーション