ボディ大会にむけてしなやかな動きを
手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^

月2回でも、成長がみえてきます！
今回はもっと身体の動かしを楽にして感覚を掴むために低いヒールでのレッスン！

身体を鍛えているだけあり、コアがしっかりしているので
上手でした！

お疲れ様でした^ – ^

今日のメニュー予定

ストレッチ
アイソレーション
ウォーキング
コンビネーション