今はダイエットも踏まえてボディメイクレッスンを重視とダンス基礎を行っていく、贅沢レッスン！

まず姿勢がわるかったので、柔軟性を高めて姿勢を良くしていくことからスタート！
熱心にレッスンに取り組みわからないことは質問して、向上していってます^ – ^
頑張りましょう^ – ^

お疲れ様でした♪

☆レッスン内容予定☆

ストレッチ
筋トレ
アイソレーション
リズムトレーニング