category AYA先生のレッスンノート

コロナの関係でお休みだったりで中々レッスンができなかった生徒さん。
本日は2時間レッスンでした！

久々に身体を動かすみたいで、明日筋肉痛にならないか、心配です(*´-`)

ストレッチ
アイソレーション
リズムトレーニング
新しいステップの確認
コンビネーション

お疲れ様でした^_^