ガールズヒップホップの入門！
入門だから、一つ一つの基礎をゆっくりすすめていきます^ ^

身体の動かし方は難しいが、頑張りました^_^
今回の課題は柔軟性をたかめる！ww

お疲れ様でした^ ^

今日のメニュー

ストレッチ
アイソレーション
リズムトレーニング
コンビネーション