普段は身体を全く動かさないせいさんは、
毎回へとへと、でもこれがあるから健康でいられると。笑

レッスン頑張りましたー

お疲れ様でした♡
ありがとございます^_^

レッスン内容
・ストレッチ
・アイソレーション
・リズムトレーニング
・コンビネーション