ガールズは腰をよく使うので、細かくアイソレーションしました！ちょっと肩に負傷があり痛みを堪えながら頑張ってました。
その後はゆっくりランチタイム！

お疲れ様でした^ – ^

今日のメニュー予定

ストレッチ
アイソレーション
リズムトレーニング
コンビネーション