こんにちは!ATSUYAです!

レッスンお疲れ様でした。

本日はアイソレーション、シェイク、ターン
をレッスンをさせていただきました。

1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習

2.シェイクの練習

3.ターンの練習

[生徒様のグッドポイント]
1.アイソレーションでは、
1つ1つの動きは綺麗に動かせていました!
ダウンをキープしながら首のアイソレを混ぜる
練習でもダウンも首のアイソレも
ほとんど崩れることなくキープできていました!!

2.シェイクでは、
上半身と下半身のバランスが取れており
腕と肩の動きとステップを加えて練習しました!
ゆっくり1つ1つ動かしてる時は
安定しているので、スピード早くしても
力まず同じ部位を使い続ける意識で慣れて
いきましょう!

3.ターンでは、
本日も片足ターンを重点的に練習しました!
右回りが3回転まで回ることができました!!
体幹は安定してたので
音で合わせながら回る時も
体幹は同じようにキープし
回転を早くしていければ
音のスピードにも遅れず回れると思います!

次回も基礎のレッスンを致します🙇