こんにちは！ATSUYAです！
レッスンお疲れ様でした。
本日はアイソレーション、ウェーブ、ターンのレッスンをさせていただきました。
1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。
2.サイドウェーブ。
3.ターンの練習。
[生徒様のグッドポイント]
1.アイソレーションでは、
1つ1つの動きを止める練習やアクセントをとる
練習をしました！
止めの動きが上手でどの部位も安定しており
アクセントを取る時は
力の入れ方を強くしていければと思います！！
2.サイドウェーブでは、
戻す時の上半身→首の動きに苦戦しましたが
音で練習を繰り返しつつ、改善していきました！
実際にウェーブを通した時に綺麗に動かせており
素晴らしかったです！！
3.ターンでは、
本日も片足あげてターンする練習をしました！
前回よりも体重の乗せ方が上手になり
2回転回る確率があがりました！！
反対回りはブレはありますが、
1回転綺麗に回れる時があるので、その感覚が
キープできたら2回転回れると思います！
次回も引き続き基礎のレッスンを致します🙇